ずっと歩ける足でいる為のお手伝い。痛みや違和感のない足へ。訪問爪切りやってます。 | 東京で巻き爪治療等足の様々なお悩みを改善へと導く施術を行っております

寒くなってきました。つい、暖房器具から離れられない今日この頃です。

床暖房のお宅も多くなってきましたが・・・うちにはありません(´；ω；`)ｳｯ…

 

床暖房は空気を汚さずお部屋全体を温めてくれるので大変快適ですが、足の裏には「乾燥」を引き起こし、踵のひび割れの原因にもなるのです。

なので、面倒だとは思いますが足裏の保湿に気を付けて頂きたいところです。

 

もちろん爪も乾燥します。爪は爪床から水分や栄養分を得ています。乾燥する「爪に筋が入ってボコボコしている」「割れたり折れたりしやすい」「いつの間にか二枚爪になっている」「ささくれができやすい」など、爪のトラブルを生じます。爪にも保湿が大切で、爪用のオイルやクリームの利用をお勧めします。

お勧めはこちらなのですが、コロナの影響で入手が難しくなっているようです。

 

爪は本来丸くなる性質をもっており、歩行などで適度な力が加わることで平たい状態を保っています。そのため、合わない靴を履く、内またで歩く、外反母趾がある、指の側面に負荷が加わるスポーツをするなど、足の指にかかる力がアンバランスになると巻き爪が起こりやすくなります。逆に、全く歩かない状態が続くことでも生じます。また、妊娠時に、体重増加や運動不足、歩き方の変化、爪切りが困難などの理由で巻き爪になることもあります。また、乾燥することでも巻き爪になりやすいです。

このように、手と足では役割や環境が異なるため、現れる症状や対処法も異なります。

 

正しい対処で、いつまでも自身の足で歩ける健康的な毎日のために、プロのケアを受けて見られてはいかがでしょうか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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