切り方で巻き爪予防ができます。
2019/12/28
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巻爪だから矯正が必要かというと、そうでもないんです。
正しい切り方と日々のお手入れで改善できることもあります。じゃあそのお手入れって？？
爪は長くしすぎると皮膚から離れ乾燥します。乾燥すると巻いてくるんです。外反母趾があると親指が人差し指側に曲がってきますが、回転しながら曲がるので指の端で地面をけることになる為爪が押されて巻いてくることも多くあります。
一番大切なのは原因を取り除くこと。足を靴に合わせる靴選びが主流の日本では、足のアーチが崩れ開帳足という状態になっていることが多く見られます。
足に合った靴を選ぶこと。
正しい靴の履き方をすること。
足のアーチを作るよう指の運動をすること。
正しい爪の切り方をすること。
そんな足の健康を保つお手伝いができれば良いな…と思っています。
写真の撮り方が今一つでごめんなさい🙇
